دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود... اضافه کنید i انواع مواد مغذی ضروری را بدون کالری... توجهی از اسیدهای آمینه ضروری ویتامین ها و مواد معدنی... ضروری است بهبود سلامت متابولیک مواد مغذی موجود در تخم...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


خیلی کمی دارند پنیر متشکل از پروتئین ویتامین و مواد... معدنی است بنابراین حتماً آن را به طور متعادل در... مواد مغذی آن زیاد است و شما را سیر نگه... مفید باشد تامین ویتامین مواد معدنی و پروبیوتیک اصلا نباید...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


ویتامین دی و و مواد معدنی هستند بنابراین بهتر است... با ما همراه باشید مواد لازم ماهی ۱ عدد پیاز... و با قاشق خوب مواد را هم بزنید تا کاملا... بریزید و با دست یا با قاشق خوب مواد را...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


مدیرکل محیط زیست مازندران:
معدنی بمنظور ارتقاء آگاهی های زیست محیطی مسئولین واحد ها... مازندران در پایان گفت مناطقی که در آنجا مواد معدنی...
کد خبر: ۵۲۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۱


های ویتامین یا مواد معدنی بیشتر فکر کنیم انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۵۱۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵


تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است ویتامین d ناکافی... روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین d را از طریق مواد غذایی...
کد خبر: ۵۱۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


ها مواد معدنی و پروتئینی که دارد باعث چاقی و...
کد خبر: ۵۱۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


به گزارش آوای خزر مواد مغذی مورد نیاز بدن در... آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی بهتر است... k در کنار ویتامین d ممکن است برای تراکم مواد... معدنی استخوان مفید باشد ویتامین e به عنوان یک آنتی...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


قارچ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می... خوبی قرار دارد ویتامین مواد معدنی آب و فیبر هم...
کد خبر: ۵۱۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


این دستگاه ناظر "دستگاه بررسی منبع غبار معدنی سطح زمین"... مواد معدنی در سطح زمین طراحی شده است و در...
کد خبر: ۵۱۰۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳